11月から始まったモーニングルーティン。白湯。
美容と健康の観点から始めたこのルーティンはかなりわたしの冬の朝を快適なものにしてくれた。
ただ朝からお湯を沸かして冷まして飲むのは、ギリギリまで睡眠したいわたしと兼ね合わず……
できる日とできない日ってあるよね。

そんなこんなである日、企画会議にコンビニで購入した白湯を持って行くと

「えっ、これ白湯！？お湯ってこと！？」
「今って白湯、コンビニで売ってるんですか！」

とわたしからすると大げさに驚いている編集部男性陣。

「…白湯、飲まないですか？」

「飲まない飲まない」
「白湯飲むならホットコーヒーっすね」

飲まない人からすると白湯をわざわざコンビニで購入って…なかなかめずらしいのか。でも確かに家でいくらでも作れる白湯を買うのは不思議に見えるか。

白湯には多くの美容と健康への効果がある。

わたしはいろんなYouTuberさんのモーニングルーティンで「朝は必ず白湯を飲んでいます」という方を見てなんとなく『白湯って体にいい事なんだな』くらいの知識でした。
しかし、調べてみると本当に多くの有名なタレントさんやモデルさんがモーニングルーティンに白湯を取り入れています。
・胃腸の活発化
・美肌効果
・デトックス効果
などざっくりみてもいい感じ。

実際に白湯を飲んでみたりしていたのは大学生の頃からでしたが、正直その頃は白湯を飲んで劇的に！みたいなのは特になかったので続きませんでした。笑

ですが、最近また始めてみると朝、心なしか白湯を飲んだ日は身体がぽかぽかして動きやすく、この時期通勤に少し歩くだけでも、日によっては上着がいらないくらい温まります。

美肌！とかデトックス！ていうのはすぐに効果を実感できるわけではないけれど、確実に『飲んだ日』と『飲まなかった日』で、寒い寒い朝の動き出しが違うので、個人的には是非皆さんにも初めて欲しいルーティンですね。

コンビニで白湯。本当にお手軽で、痒いところに手が届いた感じの商品！Yahoo!ニュースで見ると実際に販売を企画した側も「こんなに売れるとは…」とおもってるらしくびっくりしているとありました。笑

これが本当の水商売！！なんちゃって！笑